För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE

Upptäck yoga är att visuell

Yogobe är en digital tjänst för hållbar hälsa, yoga och träning — för såväl privatpersoner som företag. Vår kärna är ett videobibliotek med över sekvenser inom yoga, träning, meditation, andning, avslappning och personlig utveckling. Tillsammans med ledande lärare, instruktörer och experter i Norden vill vi inspirera dig till en hälsosam vardag och göra det enkelt att få till sunda rutiner. Utöver vår prenumerationstjänst med tillgång till vårt videobibliotek, program, och playlists erbjuder vi även fördjupande onlinekurser.

Praktisk introduktion i Nada Yoga

Benämning är oskiljaktig från form. Formen kan försvinna, men namnet eller ljudet förblir. OM är den första vibration bruten ljud. Världen har framstått från nada eller OM.

Ujjayi pranayama – havsandning

Hurdan idén med ansiktsyoga kom till leva Fumiko Takatsu var den som kom på idén till yoga för ansiktet, och anledningen är minst sagt egen. Vid 36års ålder ansåg hon sig själv se fräsch ut och yngre än sin ålder. Men efter ett resa med familjen förändrades allt när de var med om en allvarsam trafikolycka. Hon överlevde mirakulöst nog skada fick skador på ansiktet, vilket gav henne en smärre chock när hon skulle ta en ny bild mot körkortet - ansiktet var helt asymmetriskt. Hon började därför inhandla dyra ansiktskrämer och lotioner men de gav ej den effekt hon eftersträvade. Det varenda då, när hon stod i spegeln och studerade sitt ansikte med ett känsla av missmod, som idén föddes.



Leave a comment